Berenang adalah salah satu kegiatan yang menyehatkan, menyenangkan dan selalu dinanti nantikan anak-anak. KB Hj Isriati Baiturrahman 1 Semarang menjadikan kegiatan berenang menjadi satu dari beberapa kegiatan outing class. Kegiatan ini dilaksanakan setiap setahun sekali. Kegiatan ini bertujuan mengenalkan aktivitas berenang yaitu, anak akan belajar melepas dan memakai pakaian sendiri, membersihkan badan secara mandiri, mengemas perlengkapan renang sendiri, serta merapikan diri sendiri.
Sebelum berenang, anak-anak diajarkan terlebih dahulu untuk melakukan pemanasan, agar tidak kram saat berenang. Pemanasan dilakukan selama 20 menit dan dibimbing oleh ibu guru. Setelah pemanasan, mereka berenang dengan semangat dan riang. Para ibu guru mendampingi sekaligus menjaga mereka saat berenang.
Dengan didampingi guru dan wali murid, sebanyak 16 anak pada kelompok bermain mengikuti kegiatan berenang yang berlokasi di pemancingan ngrembel asri semarang pada hari Kamis, 14 September 2023. Perjalanan menuju ke lokasi sekitar 30 menit menggunakan kendaraan pribadi, anak-anak bersemangat mengikuti kegiatan tersebut. Kegiatan berlangsung pukul 08.00 sd 11.00.
Berenang juga dapat membantu menurunkan risiko obesitas dan diabetes pada anak. Sebab, berenang bisa membantu membakar kalori yang cukup banyak sehingga anak tidak mudah mengalami kelebihan berat badan. Berenang juga baik untuk kesehatan mental anak. Nyatanya, berada di dalam air bisa membuat tubuh anak merasa lebih tenang dan rileks. Berenang juga merupakan olahraga yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru. Saat berenang, anak dilatih untuk mengatur pernapasan ketika berada di dalam air dan mengangkat kepalanya.
Setelah selesai kegiatan berenang, anak-anak mandi terlebih dahulu dibantu oleh guru dan karyawan kemudian dilanjutkan makan bersama. Anak-anak antusias dan senang mengikuti kegiatan ini.
